Что добавить к зубной щётке ребёнка: гид по средствам гигиены
Представьте: вы стоите в магазине перед стеллажом со средствами для ухода за зубами. Глаза разбегаются. Ирригатор, зубная нить, ёршики, ополаскиватель — продавцы уверяют, что без всего этого никак не обойтись. В голове одна мысль: «А вдруг я что-то упущу и у ребёнка будут проблемы с зубами?» Знакомо? Разбираемся в этом вопросе со стоматологом Эльмирой Абдрашитовой.
Что на самом деле нужно: база, которую нельзя заменить
Здоровье детских зубов строится не на количестве гигиенических средств, а на простых вещах, которые делаются каждый день. Самое главное — это обычная чистка щёткой с пастой по возрасту. Спокойно, регулярно дважды день и особенно вечером. Вот это реально работает против кариеса у детей. Если база не налажена, никакая нить или ирригатор не спасут — они не компенсируют плохую чистку.
«Дополнительные средства нужны не всем детям, а по ситуации. Например, нить может быть нужна, если зубы стоят очень плотно и между ними застревает еда, а также если врач видит проблему именно между зубами. Ёршики — это тоже не всеобщая история. Они подходят, когда есть промежутки между зубами, брекеты или какие-то особенности. Ирригатор — тоже не обязательная покупка для ребёнка. Он может быть удобным помощником в некоторых случаях, но это не основа ухода и точно не замена щётке».
Эльмира Абдрашитоваврач-стоматолог, заведующая детского стоматологического отделения клиники МЕДСИ в Марьино
Когда не обойтись без зубной нити
Представьте, что два зуба стоят так плотно, что щетинки щётки просто не могут проникнуть между ними. В этой узкой щели скапливаются остатки пищи, на них размножаются бактерии — и вот вам готовый кариес на контактной поверхности зуба. Стоматологи называют его «скрытым», потому что заметить его трудно, а лечить — сложно.
Начинать пользоваться нитью нужно не по возрасту, а по ситуации — когда молочные зубы встали плотно друг к другу. И до 8–10 лет чистить нитью зубы ребёнка должны родители: у него ещё не сформировалась достаточно тонкая моторика для этого деликатного процесса.
Главное правило: нить не «пилит» десну, а аккуратно проскальзывает в промежуток и плавными движениями вверх-вниз удаляет налёт с боковой поверхности каждого зуба.
Ёршики нужны не всем
Ёршики пригодятся, если у ребёнка:
- широкие межзубные промежутки (тогда нить просто неэффективна);
- брекет-система или другие ортодонтические конструкции (ёршик легко пролезет под дугу и вокруг замочков);
- мостовидные протезы (у детей такое бывает редко, но всё же).
В этих случаях ёршик действительно удобнее и безопаснее нити.
В каких случаях полезен ирригатор
Ирригатор — это прибор, который подаёт струю воды под давлением, вымывая остатки пищи из труднодоступных мест. Он отлично массирует дёсны и улучшает кровообращение. Но для большинства детей это избыточная роскошь.
Когда ирригатор действительно нужен:
- ребёнок носит брекеты (струя вымывает остатки пищи из-под дуги и вокруг замочков);
- у ребёнка есть коронки или мостовидные протезы.
Начинать использовать ирригатор лучше с 6–7 лет, когда ребёнок уже способен следовать инструкциям. Первые 2–3 недели процедуры должны проходить под наблюдением взрослых. Начинать нужно с минимального давления, постепенно его увеличивая. И ни в коем случае не направлять струю прямо в десну — только под углом 45 градусов к поверхности зуба.
Эльмира Абдрашитова: «Самое частое, что я вижу: родители покупают много всего, пробуют, устают, и через какое-то время всё возвращается к тому, с чего начали. Не потому, что нет силы воли, а потому, что система слишком сложная. Поэтому лучшее, что можно сделать, — убрать лишнюю панику и упростить уход».
Ополаскиватель чаще всего не нужен
Ещё одно средство, которое часто покупают для «полного комплекта», — детский ополаскиватель для зубов. Яркая бутылочка, вкус жвачки, обещание «защиты от кариеса на 24 часа» — маркетинговый ход, который работает безотказно.
Эльмира Абдрашитова: «Ополаскиватель — это не замена чистке. Он не удаляет налёт механически, а только смывает остатки пищи и освежает дыхание. Для детей до 6 лет он вообще не рекомендуется: ребёнок может случайно проглотить жидкость, а в составе ополаскивателей часто есть спирт и антисептики, которые вредны для желудка».
Если ребёнок уже умеет полоскать рот и выплёвывать жидкость, ополаскиватель может быть полезен в нескольких случаях:
- врач назначил его для профилактики кариеса у детей с высоким риском;
- у ребёнка брекеты или пластинки (ополаскиватель помогает вымывать остатки пищи из-под конструкции);
- после удаления зуба (по рекомендации стоматолога).
Но даже в этих случаях ополаскиватель — дополнение.
Простое правило: ополаскиватель — как десерт после ужина. Он приятный, но не заменит основное блюдо. Сначала — щётка и паста, а потом, если хочется, — ополаскиватель.
Советы родителям
- Установите правила. Регулярная чистка дважды в день, правильная техника (круговые движения от десны к краю зуба), паста по возрасту. Вечерняя чистка — самая важная. Никакие ирригаторы не исправят ситуацию, если ребёнок чистит зубы нерегулярно и кое-как.
- Посоветуйтесь с врачом о дополнительных средствах гигиены. На очередном осмотре спросите: «Доктор, нужно ли моему ребёнку что-то ещё?» Стоматолог посмотрит на плотность зубов, состояние дёсен и скажет точно.
- Если врач рекомендовал нить, купите обычную вощёную. Не нужно специальных «детских» нитей — они не отличаются по составу. Важна техника, а не упаковка. И чистить зубы нитью должны родители, пока ребёнку не исполнится 8–10 лет.
- Если врач рекомендовал ирригатор, выбирайте модель с регулировкой давления. Начинайте с минимальной мощности, используйте мягкие насадки. Первое время чистите вместе, пока ребёнок не привыкнет. И помните: ирригатор не заменяет щётку, а дополняет её.
Эльмира Абдрашитова: «Нет смысла скупать всё подряд "на всякий случай". Есть разумные показания, и они всегда индивидуальны. То, что нужно одному ребёнку, может быть вообще не нужно другому».
Главное о средствах гигиены для полости рта ребёнка
В уходе за зубами важно не количество средств, а регулярность и выработанная привычка. Если база не налажена, никакие дополнительные средства гигиены не помогут. А если налажена, то зубные нити, ополаскиватели и прочее нужны далеко не всем и только по показаниям врача. Ваша задача — не скупить пол-аптеки, а сделать так, чтобы обычная вечерняя чистка зубов стала обязательной и была качественной.
Срочно подпишитесь на «Рамблер» в Max! Так мы останемся на связи даже в нестабильные времена.
Что делать, если ребёнок боится лечить зубы: советы стоматолога и психолога