Стоит ли привлекать детей к крещенским купаниям: вред и польза, рекомендации
Приближается праздник Крещения Господня, в связи с которым многие наши соотечественники считают необходимым окунуться в ледяную купель. Безопасна ли эта традиция, кому не стоит ей следовать, и можно ли привлекать к таким купаниям детей?
Есть мнение, что праздник Крещения Господня люди сегодня нередко воспринимают именно как весёлое и ухарское купание, разновидность испытания собственной смелости, и при этом забывают о содержании этого великого дня. Разве что скажут, что «крещенская водичка смоет все грехи».
По опросу ВЦИОМа, лишь каждый четвёртый считает, что купание в проруби продиктовано верой (23%), 17% уверены, что в проруби происходит очищение от грехов. 22% относятся к процедуре как закаливающей, 19% — шансу испытать себя и силу духа. 14% полагают, что это модно.
«Священнослужители всегда участвовали в таких общественных купаниях, освящали проруби — и в царское время, и сейчас. Потому что, если есть какие-то общественные события, вызывающие большой интерес народа, церковь старается такое освящать — чтобы не дать людям впасть в некий соблазн, в язычество. Но в данном случае традиция не поддалась этому освящению, сейчас организованное погружение в купель зачастую стало напоминать какой-то шабаш с распитием алкоголя. И церковь постепенно дистанцируется от этих мероприятий. Никакого смывания грехов, конечно, не происходит. Людям следует помнить, что в основе праздника лежит учение о Троице, триединстве Господа».
Игумен Филарет (Соловьев)Настоятель Воскресенского (старого) храма г. Вичуги
Священник вспоминает, что был свидетелем залихватских прыжков в ледяную прорубь разгорячённых спиртным людей, которые пытались совершить какие-то сальто-мортале и ударялись головой об лёд. Не говоря уже о последствиях переохлаждения, самым опасным из которых является остановка сердца из-за резкого перепада температур.
Можно ли окунать в прорубь детей
Даже если купание на Крещение проводится без алкоголя и демонстрации собственной лихости, оно таит в себе много опасностей — особенно для детей. Нередко моржевание, которым занимаются пусть и по всем правилам, подходит далеко не каждому ребёнку.
«Если есть желание привлечь к такому виду активности детей, необходимо сперва проконсультироваться с врачом. Важно, чтобы дети не имели противопоказаний, таких как заболевания сердечно-сосудистой системы или дыхательных путей. Ребёнку следует начинать с коротких периодов пребывания в холодной воде и постепенно увеличивать продолжительность. Также стоит помнить, что моржевание должно быть частью общего процесса закаливания, который включает в себя не только купание в холодной воде, но и другие методы, такие как обливание холодной водой, контрастный душ и занятия спортом на свежем воздухе. Это поможет детям лучше адаптироваться к низким температурам и укрепить иммунитет».
Анна Пыханцевапрактикующий врач-неонатолог, педиатр, семейный доктор
Плюсы детского моржевания:
- Укрепление иммунной системы: регулярное погружение в холодную воду повышает устойчивость организма к инфекциям и простудам. Кратковременный холод стимулирует выработку гормонов адреналина и эндорфинов.
- Развитие силы воли: это занятие требует определённой психологической подготовки, помогает детям развивать настойчивость и терпение.
- Улучшение кровообращения: холодная вода способствует усилению циркуляции крови, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья.
- Повышение активности: дети, занимающиеся моржеванием, часто становятся более энергичными и активными.
Специалисты по закаливанию рекомендуют начинать моржевание с 6–7 лет — в этом возрасте дети уже способны адекватно воспринимать свои ощущения и понимать основные правила безопасности.
Однако детское моржевание имеет и определённые риски:
- Психологический дискомфорт: не все дети готовы к таким экстремальным условиям, это может вызвать сильный страх и стресс.
- Индивидуальные противопоказания: этот вид активности категорически недопустим для детей, имеющих проблемы с сердцем или дыхательной системой.
- Сложность адаптации: процесс привыкания к холодной воде может быть длительным и требовать значительных усилий как от детей, так и от родителей.
- Гипотермия. Пребывание в такой холодной воде может привести к резкому спазму мышц и сосудов, который способен вызвать сильную боль и даже потерю сознания.
- Холодовой шок. Может спровоцировать потерю контроля над дыханием в виде непроизвольных вдохов и заглатывания воды.
- Заболевания. При погружении в холодную воду у ребёнка может произойти нарушение сердечного ритма вплоть до остановки сердца. Также ребёнок может получить ряд заболеваний мочевыделительной, дыхательной систем, ведь его иммунитет ещё не полностью сформирован. Могут обостриться и уже имеющиеся хронические заболевания. Эти риски особенно велики именно при крещенских купаниях, которые часто проходят без предварительной подготовки.
Анна Пыханцева поясняет:
«Окунать ли детей в прорубь на Крещение — это вопрос, который вызывает много споров. С одной стороны, некоторые родители считают, что участие в этом обряде может укрепить здоровье и дух ребёнка. С другой — я бы предостерегла от такой практики, если речь идёт о неподготовленных или совсем маленьких детях. Без предварительной практики закаливания и в возрасте младше шести лет позволять детям участвовать в крещенских купаниях нельзя! Чтобы подготовить ребёнка, нужно проводить целый комплекс закаливающих мероприятий — регулярно гулять с ним не менее 2–3 часов в день, научить его принимать контрастный душ, практиковать обливание холодной водой. Всё это следует проводить не менее 3–4 месяцев до планируемого ныряния в прорубь — а лучше дольше».
Главное
Решение родителей о том, окунать ли детей в прорубь на Крещение, должно быть взвешенным и основанным на здравом смысле. Стоит помнить, что нравственное значение этого праздника заключается в покаянии, а вовсе не в установлении рекордов смелости и лихости. Если вы всё же решили соблюсти народную традицию, рекомендуется проконсультироваться с врачом и привлекать к купанию только тех детей, которых закаливали ранее.
«Начал и бросил»: что делать, если школьнику всё быстро надоедает