Не просто отдых: какие бонусы для здоровья получает ребёнок в санатории
Поездка с ребёнком в санаторий - альтернатива отпуску на море, однако не все родители понимают специфику такого отдыха. Чем санаторий отличается от отеля, какие программы доступны для детей и какие документы собрать родителям, рассказывает врач-педиатр Оксана Царегородцева.
Для чего везти ребёнка в санаторий
Главная цель поездки в санаторий с детьми (включая малышей от 3 лет и подростков до 17 лет) — укрепление иммунитета.
Кроме того, в санатории можно:
- Пройти курс профилактики частых заболеваний (например, если у ребёнка частые простуды);
- Скорректировать последствия хронических состояний (аллергия, астма, заболевания ЖКТ, нарушения осанки);
- Получить комплекс процедур для восстановления после болезни.
«Ключевое отличие санатория от обычного отдыха — это то, что вы получаете медицинское сопровождение и проводите профилактику заболеваний. Это даёт долговременный результат, особенно если ваш ребёнок часто болеет или нуждается в укреплении иммунитета».
Оксана Царегородцеваврач-педиатр Красногорской больницы
По данным НИИ общественного здоровья им. Семашко, из всех видов детского отдыха самая высокая эффективность оздоровления приходится именно на санаторно-курортное лечение: доля детей, которые стали себя лучше чувствовать после поездки в санаторий, более 95%.
Какие программы есть в санатории
- детские, когда программа ориентирована именно на ребёнка, с учётом его возрастных особенностей;
- семейные, когда родитель и ребёнок проходят часть процедур вместе - например бассейн, ЛФК, физиопроцедуры;
- целевые, которые рассчитаны на конкретные диагнозы: например, аллергические заболевания, неврологические заболевания, постковидная реабилитация.
Пример: один из санаториев в Сочи предлагает программы: «Общетерапевтическая», «Чистая кожа», «Послеожоговая», «Реабилитация пациентов после COVID-19, «Оздоровительная».
Многие санатории берут детей старше 7 лет уже без родителей. На всё время пребывания они находятся под внимательным присмотром персонала, помимо оздоровительных процедур, им обеспечивают интересный досуг. Однако, чтобы отпускать ребёнка в такую поездку одного, нужно точно знать, что он психологически к ней готов.
В какое время года какой санаторий подойдёт
Отправляясь в санаторий, важно учитывать время года, потому что для каждого сезона есть особенно подходящие регионы в плане лечения и оздоровления.
Лето подходит для морских курортов (Черноморское побережье, Крым), где сочетаются климатотерапия, купание, солнце и свежий воздух.
Осень — хорошее время для лесных и горных санаториев (Подмосковье, Кавказские Минеральные Воды).
Зимой хороший выбор — горные курорты (Кисловодск, Домбай, Красная Поляна) и санатории средней полосы.
Весна — подходящее время для профилактики сезонных заболеваний, аллергий и подготовки к новому учебному году. В это время хороши горно-лесные регионы (например, на юге России).
Как можно получить путёвку в санаторий
- Бесплатно через Фонд обязательного медицинского страхования (если ребёнку положено санаторно-курортное лечение по медицинским показаниям) — только в своей области. Для этого нужно обратиться к участковому педиатру, который подскажет следующие шаги (например, при необходимости направит на медкомиссию).
«На морских курортах бесплатный санаторный отдых положен только детям-инвалидам. Остальным нужно будет за него заплатить», — поясняет врач-педиатр.
- Напрямую через санаторий. Найти подходящий вариант можно в интернете.
- Купить через туроператора. В этом случае важно удостовериться, что у организации, которую предлагает турагент, есть лицензия на медицинскую деятельность, и почитать в интернете отзывы о выбранной программе санаторно-курортного лечения.
Хотя на сайтах некоторых санаториев и указано, что коммерческие путевки продаются на период от трёх дней, минимальный срок, на который желательно ехать в санаторий, две недели.
«Наиболее выраженный эффект даёт 21-дневный курс. За это время организм адаптируется к климату, а лечебные процедуры дадут устойчивый результат», — говорит Оксана Царегородцева.
Какие документы подготовить для поездки
- Санаторно-курортную карту ребёнка (выдаётся в поликлинике после осмотра),
- Справку об отсутствии контактов с инфекционными больными,
- Результаты анализов (обычно это общий анализ крови и мочи, при необходимости — флюорография или заключение узких специалистов),
- Полис ОМС,
- Свидетельство о рождении или паспорт ребёнка.
К чему нужно быть готовым на отдыхе
- Родителям следует учитывать, что первые дни в санатории могут показаться ребёнку сложными,он, возможно, начнёт капризничать. Это адаптация, которая завершается через несколько дней.
- Некоторые дети боятся физиотерапии или непривычных занятий. Родителю важно мягко объяснять ребёнку, что это за процедура, поддержать его.
- Диетический стол не всегда совпадает с привычным домашним рационом, поэтому важно объяснить ребёнку, что такое питание — часть лечебного процесса.
Главное
Поездка в санаторий — это прежде всего вклад в здоровье ребёнка. Брать путёвку лучше не менее чем на две недели, иначе эффекта не будет. Будьте готовы к тому, что первые дни уйдут на адаптацию ребёнка к непривычным условиям и климату. Если есть хронические заболевания, можно получить путёвку бесплатно, однако если вы не хотите ждать и вам нужен определённый, выбранный вами санаторий, удобнее поехать за свой счёт.
Почему школьники часто болеют в начале учебного года? Отвечает врач