Предлагаем вам очередную физкультминутку. Демонстрирует и комментирует упражнения, доступные всем, подполковник запаса, ветеран боевых действий Антон Гончаров. Он ведет свой телеграм-канал «Записки подполковника» В данном видео вы узнаете о простейших упражнениях для шеи и о том, как их выполнить без вреда для себя.