Ешь и худей: какие 10 продуктов этому способствуют и почему

Все уже поняли, что стройность — это не только вопрос эстетики, но и здоровья. Да, в лишнем весе принято винить генетику, плохую экологию, даже расположение звезд в небе — но истина остается прежней. Правильно подобранное питание играет ключевую роль — вместе с двигательной активностью. Существует множество продуктов, которые могут помочь в процессе похудения, благодаря своим свойствам.