При подагре можно есть щи, чернослив и рыбу

Однако излечить подагру навсегда и полностью невозможно. Но ее можно поддерживать специальным питанием. Рацион поможет снизить уровень мочевой кислоты в крови и частоту приступов, а также замедлить разрушение суставов и продлить ремиссию. Диета во время подагры - важная и обязательная часть терапии. Эксперты перечислили нужные продукты для профилактики подагры и облегчения ее симптомов: - вегетарианские супы - щи, овощные, окрошка, свекольник; - нежирное вареное или запеченное мясо, птица и рыба; - кисломолочные продукты, молоко, творог; - яйца - одно в день; - нежирная рыба; - свежие, термически обработанные или квашеные овощи; - фрукты и ягоды, чернослив, цитрусовые, вишня; - крупы в умеренном количестве, - корнеплоды; - хлеб второго сорта; - курица, индейка, кролик; - орехи - лесные, миндаль, кешью, грецкие и кедровые; - некрепкий кофе с нежирным молоком, цикорий; - некрепкий зеленый и травяной чай; - вода - не менее 1,5-2 литров, а в периоды обострений - по три литра в день; - мед, пастила и мармелад. А недавно эксперты перечислили полезные и вредные продукты для микрофлоры кишечника.