Семена чиа называют суперфудом — продуктом, который содержит большое количество питательных веществ. Поклонники здоровой еды активно употребляют их, считая, что они очень полезны и помогают поддерживать здоровый вес. О том, какими полезными свойствами обладают семена чиа, какие существуют противопоказания к их употреблению, в каком количестве и с какими продуктами лучше всего их есть — в «Ленты.ру».