Летом 2026 года православные христиане во всем мире будут соблюдать Петров пост — один из четырех многодневных постов в году наряду с Великим, Рождественским и Успенским. Этот летний пост предшествует празднованию Дня апостолов Петра и Павла и считается относительно нестрогим. На какие даты приходится Петров пост в 2026 году и сколько дней продлится, что можно и нельзя делать в пост и каких ограничений в питании придерживаются верующие — в материале «Ленты.ру».
Петров пост в 2026 году: даты
Петров пост (еще его называют Апостольским) всегда начинается через неделю после Троицы и на 57-й день после Пасхи. Воскресение Христово в 2026 году выпало на 12 апреля. Троица, или, как ее еще называют, Пятидесятница всегда приходится на 50-й день после Пасхи. В 2026 году это 31 мая.
С понедельника 8 июня по субботу 11 июля продлится Петров пост в 2026 году
Почему Петров пост длится разное количество дней
Продолжительность Петрова поста каждый год различается и может составлять от 8 до 42 дней. День начала Петрова поста ежегодно меняется, поскольку зависит от дат Троицы и Пасхи. А вот завершается пост всегда в одно и то же время: накануне Дня памяти святых первопрестольных апостолов Петра и Павла. Это непереходящий праздник — он не двигается в календаре, в отличие от Пасхи и Троицы, и всегда отмечается 12 июля.
«Этот первый летний пост зависит от даты празднования Троицы, а та, в свою очередь, — от Пасхи. Коллизия состоит в том, что День Петра и Павла — непереходящий праздник, который всегда отмечается в одну и ту же дату, а Пасха и, соответственно, Троица — праздники переходящие. Если Пасха ранняя, то Петров пост длинный, а если поздняя — то короткий», — объясняет историк религии, богослов Сергей Козловский.
34 дня продлится Петров пост в 2026 году
Интересно, что в 2027 году Петров пост будет короче поста в 2026 году на 20 дней. Он начнется 28 июня и продлится всего 14 дней.
Петров пост: история
«Петровский пост правильнее называть Петропавловским или Апостольским, поскольку он был учрежден в честь святых апостолов Петра и Павла, которые постились перед тем, как нести в мир Слово Божие», — рассказывает Сергей Козловский.
Но изначально, подчеркивает богослов, этот летний многодневный пост не был связан с апостолами и назывался постом Пятидесятницы. Первое упоминание о нем содержится в написанном в III веке «Апостольском предании» священномученика Ипполита Римского. Пост Пятидесятницы был призван «компенсировать» постные дни тем, кто не смог держать Великий пост перед Пасхой.
Версии происхождения
Католическая и православная церкви считают, что апостолы Петр и Павел были казнены в Риме в один день (но не в один год) — 29 июня по юлианскому календарю (12 июля по григорианскому). Петр был распят головой вниз, поскольку отказался быть казненным так же, как Спаситель. Павла, как гражданина Рима, не могли подвергнуть позорной расправе на кресте, поэтому его обезглавили.
Кто такие апостолы Петр и Павел? Апостолы Петр и Павел не носили этих имен при рождении. Иисус назвал неграмотного рыбака Шимона (Симона) из Капернаума Петром (греч. пέτρος — «камень») — скалой, на которой будет воздвигнута Его Церковь. Гонитель христиан фарисей Шауль (Савл) из Тарса ослеп после явления ему Христа. Исцелившись же, он принял христианство и взял римское имя Павел (лат. paulus — «малый»), тем самым доказав свои же слова, что перед Богом все равны: «нет ни Еллина, ни Иудея, ни обрезания, ни необрезания, варвара, скифа, раба, свободного, но все и во всем Христос» (Послание святого апостола Павла к Колоссянам, 3:11).
Точной даты появления Петропавловского поста не существует. Есть версия, что он стал ассоциироваться с апостолами после перенесения их мощей в Рим 29 июня 258 года. По другой гипотезе — около 324 года, когда император Константин воздвиг храмы в честь Петра и Павла в Риме и Константинополе.
Петров пост на Руси
Предположительно, на Руси о Петропавловском посте впервые узнали во второй половине XI века, когда был написан «Устав белеческий» митрополита Киевского Георгия. В тексте устава определено, что «в Петрово говейно (пост — прим. «Ленты.ру») все ни мяса ясти, ни доива (молочного — прим. «Ленты.ру») отнюдь, а поклонов до земли сто на день, кроме субботы и недели (воскресенья — прим. «Ленты.ру»)».
«Автор устава поясняет, что поститься в "Петрово говейно" надо так же, как перед Днем Воздвижения Креста Господня и Днем усекновения главы Иоанна Предтечи, — поясняет историк религии. — Этим он ставит апостолов Петра и Павла в один ряд с Иоанном Крестителем, ведь перед днями памяти других святых никаких постов не предписывается. В связи с этим в православии принято отождествлять апостолов, воспевая "Петрову твердость и Павлов разум"».
Зачем держат пост
«Первым постником, согласно учению Церкви, был Адам, которому Бог запретил вкушать плоды с райского Древа познания добра и зла. Однако первый человек и его жена нарушили этот запрет и покинули рай», — напоминает Козловский.
Сегодня пост символизирует обратный процесс — приближение человека к Богу Сергей Козловский богослов
Опрошенные «Лентой.ру» эксперты назвали десять целей любого поста:
жертва Богу; подражание Иисусу Христу и апостолам; осознание главенства духа над телом; преодоление страстей; самопознание; покаяние; очищение от грехов; смирение; укрепление веры; милосердие.
Ты же, когда постишься, умойся и помажь голову твою, чтобы люди не замечали, что ты постишься. Пусть только твой Небесный Отец, Который невидимо находится с тобой, знает об этом, и тогда Он вознаградит тебя, ведь Он видит и то, что делается втайне Евангелие от Матвея глава 6, стихи 17-18
«Пост — хороший учитель», — говорил святой Иоанн Кронштадтский.
По его словам, пост показывает:
все немощи души; необходимость прибегать к Богу; хитрость и злобу дьявола; что человеку не нужно много пищи.
«В VI веке святой Лев Великий писал, что этот пост был установлен для того, чтобы верующие могли очиститься после праздничных дней Пасхи и Пятидесятницы и подготовиться к новому этапу духовной жизни», — рассказал «Ленте.ру» директор Института СТЭИ, юрист Вадим Петров.
Петров пост: питание по дням
Петров пост считается нестрогим, в некоторых источниках его даже называют «компенсаторным» — полагающимся якобы только тем, кто не выдержал строгий Великий пост перед Пасхой. Однако верующим все равно рекомендуют уделить внимание этому посту, ведь его цель — не столько ограничения в питании, сколько в том, чтобы обратиться к Богу и напомнить себе о смирении.
Во время Петрова поста строго запрещено есть мясо, яйца, молочные продукты и блюда, в которых они используются. Нельзя курить и пить алкоголь, кроме небольшого количества вина в разрешенные дни
Календарь питания в Петров пост в основном состоит из дней, когда разрешена горячая пища с постным маслом, и дней, когда едят горячие блюда без масла. В некоторые дни православным разрешено есть рыбу — как напоминание о том, что апостол Петр был рыбаком.
Питание в Петров пост по дням недели
Понедельник, среда и пятница: запрещены мясо, молочные продукты, яйца, рыба. Разрешены горячие блюда без постного (растительного) масла, овощи, фрукты, зерновые, орехи и грибы. Вторник и четверг: разрешены рыба и морепродукты наряду с сырыми фруктами, овощами и сухофруктами, а также зерновыми и растительным маслом. Горячую еду тоже можно заправлять постным маслом. Суббота, воскресенье: едят горячую пищу с постным маслом. Разрешены рыба, морепродукты, растительное масло и вино в умеренных количествах.
Монастырский устав предписывает отказываться в Петров пост еще и от рыбы, но для мирян это не обязательно
Есть ли пост в День Петра и Павла
Конкретный День Петра и Павла в Апостольский пост не входит, однако существует правило, что если он приходится на среду или пятницу, то считается постным. Правда, по случаю праздника 12 июля верующим позволены рыба и вино.
В 2026 году День Петра и Павла выпадает на воскресенье, поэтому поста нет
Не вредит ли пост здоровью
«Православные традиции с точки зрения диетологии вписываются в нормы правильного питания, — убежден заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог-консультант Алексей Кабанов. — Чаще всего мы перебираем, причем значительно, с продуктами животного происхождения, в составе которых много насыщенных жирных кислот. Пост же позволяет хотя бы на небольшой период заменить животные белки на растительные — бобовые, цельнозерновые крупы, орехи… При сочетании разных видов белков вы получаете все необходимые организму аминокислоты».
В пост, даже нестрогий, нужно следить не только за качеством, но и за количеством съеденного, ведь одна из главных целей аскезы — смирение и ограничения. При этом не стоит перегибать палку и загонять себя в слишком строгие рамки, уверены собеседники «Ленты.ру».
«Не следует путать постные правила для мирян со строгими монастырскими уставами, — предупреждает богослов Козловский. — В одних монастырях запрещено есть рыбу независимо от того, какой день Петрова поста наступил. В других считается богоугодным делом вся холодная и горячая пища без масла. В третьих объявляется полное сухоядение, когда на стол подаются лишь сырые фрукты и овощи, а некоторые послабления даются лишь в четверг, субботу и воскресенье».
Кому нельзя поститься
Ни в коем случае нельзя поститься, если есть серьезные проблемы со здоровьем или состояния, при которых резкая смена рациона вредна. В беседе с «Лентой.ру» терапевт Центра диагностики и лечения имени Н. А. Семашко Наталья Морозова напомнила, что перед постом всегда лучше посоветоваться с врачом, и назвала основные противопоказания.
Поститься нельзя, если у вас:
авитаминоз; анемия; астма; беременность; болезни ЖКТ; возраст менее 14 лет; инфекционные заболевания; истощение; недавно была операция; онкологические заболевания; патологии сердца; повышенное давление; пожилой возраст; ребенок на грудном вскармливании; сахарный диабет; туберкулез.
Церковь не одобряет попыток губить свое здоровье даже из светлых побуждений, к которым, несомненно, относятся и намерения человека держать пост. Если у вас есть болезни, несовместимые с постной диетой, лучше отказаться от пищевых ограничений и обратить внимание на духовную часть поста Сергей Козловский богослов
Варианты постного меню
На Руси в дни Петрова поста часто пекли рыбники — ржаные пироги с разделанной и запеченной целиком рыбой. Ведь рыба — это один из древнейших символов Христа.
ИХТИС (др.-греч. Ίχθύς — «рыба») — сокращение имени Иисуса Христа, состоящее из начальных букв слов Ἰησοῦς Χριστός Θεοῦ Υἱός Σωτήρ (Иисус Христос Божий Сын Спаситель).
Один из вариантов меню на день с рыбным блюдом предлагает бренд-шеф сети пансионатов для пожилых людей «Теплые беседы» Тамара Мосева.
Завтрак: злаковая каша на воде с запеченным яблоком. Обед: постные щи и гречка с овощной подливой. Ужин: котлеты из минтая и цветная капуста.
Другой вариант постного меню с полдником составил диетолог Алексей Кабанов.
Завтрак: каша — гречневая, пшенная или овсяная, напиток — кофе или чай с соевым молоком. Обед: постный овощной суп с картофелем и перловой крупой, можно добавить постную лепешку, хлебцы или лаваш. Полдник: перекус из орехов, ягод, сухофруктов с чашкой чая. Ужин: котлеты из растительного фарша.
«Если вас пригласили в гости и предлагают угощения, не стоит ссылаться на пост и отказываться от скоромной еды или просить хозяев приготовить специально для вас постные блюда — это проявления гордыни, — отметил богослов Сергей Козловский. — Апостол Петр, как внушил ему Бог, обедал вместе с бывшими язычниками — то есть ел то, что не позволено иудею. И закончу словами апостола Павла: "Пища не приближает нас к Богу: ибо едим ли мы — ничего не приобретаем, не едим ли — ничего не теряем". Суть любого поста — не в отказе от определенной пищи, а в духовной работе над собой».