Йога: путь к гармонии и внутреннему мироощущению

Йога — это не просто физическая активность, это целая философия, включающая в себя практики, направленные на улучшение физического, психического и духовного состояния человека. Основная цель йоги заключается в управлении своим телом и разумом для достижения внутреннего покоя и возвышенного состояния. Занимаясь йогой, вы не только укрепляете свое тело, улучшая гибкость, силу и выносливость, но и открываете новые горизонты для своего ума. В процессе практики происходит гармонизация всех аспектов жизни, что способствует ощущениям счастья и душевного равновесия. Это идеальный выбор для тех, кто стремится к комплексному подходу к своему благополучию и ищет не только физического, но и эмоционального и духовного роста. Если вы хотите углубить свои знания и получить навыки йоги, приглашаем вас на занятия к опытному инструктору, Татьяне Ждановой. Занятия проходят для всех желающих, независимо от уровня подготовки по адресу: Проспект Будённого, д. 29/1 (ТУ им. Моссовета) . Расписание занятий: Вт с 11:00 до 12:15 Чт с 14:30 до 15:45 Дополнительная информация по телефону: +7 (495) 129-00-01. Вход на занятия бесплатный, а возрастное ограничение начинается с 18 лет.