Что можно и нельзя в Великий пост

Великий пост – один из самых важных периодов в жизни православного христианина. Это время не только гастрономических ограничений, но и духовного роста, молитвы и покаяния. Однако для тех, кто только начинает свой путь в Церкви или впервые сталкивается с традициями поста, возникает множество вопросов. Что можно есть? Какие действия допустимы, а какие – нет? Как соблюдать пост, не навредив