Значение и суть Великого поста Великий пост — особенный и очень важный период в жизни христианина. Он помогает подготовиться к светлому празднику Пасхи, вспомнить путь Спасителя, его последние дни перед началом восхождения на Голгофу. Подробно о сути Великого поста "Газете.Ru" рассказал священник, клирик храма Живоначальной Троицы у Салтыкова моста Николай Конюхов. "Великий пост — это очень древняя традиция в церкви. Практика поста была еще во времена Ветхого Завета. Правда, тогда она была не в том виде, в каком мы ее практикуем сегодня. Это было полное воздержание от пищи, подчас и от питья. Длилось оно не так долго: день или два — столько, сколько человек мог выдержать", — рассказал священник. С одной стороны, это была сугубо покаянная практика: таким образом человек показывал свое искреннее раскаяние. С другой стороны, это была подготовка к важному религиозному событию, к встрече праздника, принятию святыни. Когда начинается Великий пост в 2025 году В 2025 году Великий пост продлится 48 дней. Состоит пост из двух важных периодов: * Святая Четыредесятница, включающая первые сорок дней Великого поста. Установлена в честь сорокадневного поста Спасителя. В Евангелии говорится о том, что сразу после своего Крещения Иисус Христос удалился в пустыню, где постился сорок дней и преодолел три искушения дьявола. * Страстная Седмица — самый строгий и торжественный период перед Пасхой. В этот период верующие вспоминают путь Спасителя на Голгофу. Структура Великого поста Каждая неделя Великого поста имеет особый духовный смысл. Неслучайно ее сравнивают с лестницей, по которой человек совершает духовное восхождение к тайне Пасхи Христовой. Значение недель Великого поста: * 1-я неделя — Торжество православия. В эти дни православные верующие вспоминают победу над иконоборцами, отрицавшими почитание икон. Начиная с 730 года, по решению византийского императора были уничтожены тысячи икон, фресок, мозаик и алтарей в храмах. Традицию поклонения иконам восстановила в 843 году императрица Феодора Константинопольская. * 2-я неделя — святителя Григория Паламы. Церковь вспоминает святого Григория Паламу — участника и победителя одного из самых сложных богословских споров в истории христианства. * 3-я неделя — Крестопоклонная. На этой неделе, которая является серединой Великого поста, из алтаря выносят для поклонения украшенный цветами Крест. Посреди храма он остается до пятницы 4-й седмицы. Крест символизирует духовный подвиг и величие жертвы, которую Иисус Христос принес ради людей. * 4-я неделя — преподобного Иоанна Лествичника. Всю свою жизнь преподобный провел в монастыре, расположенном на Синайском полуострове. Пройдя все ступени монашеского совершенствования, стал одним из самых почитаемых духовных наставников монастыря. Именно Иоанн Лествичник написал удивительную книгу "Лествица", в которой очень простым и понятным языком объяснил сложнейшие вопросы духовной жизни. * 5-я неделя — преподобной Марии Египетской. Церковь вспоминает святую Марию Египетскую. В прошлом блудница, она полностью очистилась от греха благодаря молитвам, посту и покаянию. * 6-я неделя — вход Господень в Иерусалим. На этой неделе верующие вспоминают одновременно радостный и очень печальный праздник — вход Иисуса Христа Иерусалим. В этот день Спаситель явил себя людям как Мессия. И этот же день стал началом его Крестного пути. Эта неделя завершается Вербным воскресеньем — праздничным днем, после которого наступает самый строгий этап поста; * 7-я неделя — Страстная седмица. Если предыдущие шесть недель установлены в честь сорокадневного поста Иисуса Христа, то Страстная седмица — это воспоминание о последних днях земной жизни, страданиях, смерти и погребении Христа. Питание в Великий пост Во время Великого поста православные христиане добровольно ограничивают себя в пище. Согласно церковному уставу в Великий пост запрещено употреблять: * мясо, в том числе мясные полуфабрикаты и колбасные изделия; * молоко и кисломолочные продукты; * яйца и все продукты с их содержанием; * сливочные соусы и майонез; * алкоголь; * сдобу, кондитерские изделия. Все выходные в марте разрешена горячая пища с маслом. В будние дни календарь питания варьируется: в определенные дни разрешена растительная пища с постным маслом, в другие — без масла. В некоторые дни верующие соблюдают сухоядение. Самые строгие дни поста — первый и последний. В это время верующие полностью отказываются от еды. Священник Николай Конюхов обратил внимание, что ограничение в еде – это, с одной стороны, самое простое. А с другой, это некая первая ступень, не преодолев которую, все остальное в Великом посте окажется очень сложным. "Пост никогда не сводился и не сводится к воздержанию лишь только от определенных продуктов. Например, есть диеты, есть веганы, которые ограничивают себя без каких бы то ни было религиозных на то оснований. Мы же стараемся бороться с чревоугодием, начав питаться более правильно", — отмечает священник. Постная пища должна быть более простой, доступной, дешевой. В результате у человека освобождаются силы и средства, которые можно употребить во благо чему-то или кому-то. Милосердие во время Великого поста Священник напомнил, что Великий пост на Руси всегда был временем особого милосердия, внимания к нищим, убогим, тем, кто нуждается в помощи. Сегодня Николай Конюхов советует обратить внимание на людей, пострадавших от боевых действий, на сограждан, которые находятся в особо тяжелых условиях в Курской области. Поддержать их можно на средства, сэкономленные в результате отказа от лакомств и привычных развлечений. Как определить свою меру поста Николай Конюхов советует определять, насколько жесткие ограничения для себя выбрать, вместе с духовником или приходским священником церкви, в которую вы ходите. Особенно это важно для человека, который ранее не постился. Священник советует отнестись к Великому посту благоразумно и не бросаться в крайности. В качестве аналогии он приводит пример со спортзалом. "Если мы в спортзале сразу возьмем вес в 100 килограмм, у нас пупок развяжется и пользы от этого никакой не будет. Тут то же самое. Нужно определить меру поста, которая будет полезной и позволит нам постепенно духовно подрастать. Позже мы сможем добавить к посту еще что-то", — говорит он. За советом он рекомендует обязательно обращаться к приходскому священнику. С ним можно и нужно обсудить все нюансы, состояние здоровья, условия работы и попросить благословения на ту меру поста, которая кажется адекватной. О чем важно помнить в Великий пост В период поста верующие заглядывают внутрь себя, стараются стать лучше, добрее, избавиться от дурных привычек, помогать ближним. Великий пост это — не диета, а большая работа над своей духовной жизнью. Николай Конюхова посоветовал верующим не лишать себя удовольствия от посещения постовых богослужений, поскольку они отличаются от богослужений, которые совершаются в течение всего остального года. "Понятно, что большинство людей ходят в храм в субботу и воскресенье. Однако в будние дни в храмах проходят особые постовые богослужения. В обычное время мы выделяем себе и в будни время для похода театр, баню, для встреч с друзьями. Во время Великого поста важно выделить себе время для особого духовного удовольствия", — пояснил священник. Также Николай Конюхов напомнил, что традиционно принято во время Великого поста почаще приступать к таинству причастия. "Пост — это дорога к празднику Пасхи. Очень важно пройти по этой дороге осознанно. Для того, кто правильно и осознанно постился, кто шел вместе с Христом к Голгофе, плакал, видя его распятым, и праздник Пасхи будет особенно радостным и осознанным", — заключил священник.
