Шевченко – о питании: «Ем все, но по внутреннему ощущению. Если чувствую, что набираю, то перестаю есть после пяти»
Как только я вижу, что вес начинает уходить вверх, я его сразу же снижаю. Этот баланс, который я выдерживаю на протяжении всей карьеры, позволяет мне избежать жестких ограничений и не срываться. У меня нет такого, что «не ем мучное».
Главное сейчас
Sports.ru: главные новости
Барков об 1:4 от «Ак Барса»: «Мастерство решает – их игрок попал в девятку, а наш – в блин вратарю. Поэтому такой результат»
«Трактор» проиграл 5 из 6 последних матчей. Сегодня – «Нефтехимику» в овертайме
«Нефтехимик» сыграет в Кубке Гагарина впервые с сезона-2022/23. Команда Гришина вышла в плей-офф после победы над «Трактором»
