Личный опытНовости путешествийРынкиЛюдиИсторииБезумный мирБиатлонВ миреПриродаПрофессииПорядокЗОЖВоспитаниеЧто делать, еслиГаджетыМузыкаФинансовая грамотностьФильмы и сериалыНовости МосквыСтиль жизниНоутбуки и ПКГосуслугиПитомцыБолезниОтношенияКиноКредитыОтдых в РоссииФутболПолитикаПомощьСемейный бюджетИнструкцииЗдоровое питаниеТрудовое правоСериалыСофтВкладыОтдых за границейХоккейОбществоГероиЦифрыБезопасностьРемонт и стройкаБеременностьКнигиИнвестицииЛекарстваПоиск работыЛайфхакиАктерыЕдаПроисшествияЛичный опытНаучпопКрасотаМалышиТеатрыВыгодаПродуктивностьМебель и декорБокс/MMAНаука и техникаЗаконыДача и садПсихологияОбразованиеВыставки и музеиШкольникиКарты и платежиАвтоспортПсихологияШоу-бизнесЗащитаДетское здоровьеПрогулкиКарьерный ростБытовая техникаТеннисВоенные новостиХоббиРецептыЭкономикаБаскетболТрендыИгрыАналитикаТуризмКомпанииЛичный счетНедвижимостьФигурное катаниеДетиБиатлон/ЛыжиДом и садШахматыЛетние виды спортаЗимние виды спортаВолейболОколо спорта
Косметолог Гришина рассказала, что аппаратные процедуры не заменят полноценных занятий спортом
Косметолог Мария Гришина рассказала, могут ли LPG-массаж, эндосфера, кавитация и лазерный липолиз заменить тренировки в зале.
«Само собой, аппаратные методики дают положительный результат и, конечно, помогают телу выглядеть моложе и подтянутее. Но не стоит забывать, что ни одна аппаратная процедура не заменит физических нагрузок, где задействованы те или иные группы мышц», — цитирует Гришину Life.ru.
По её словам, большинство аппаратов задействуют определённые зоны: эффект будет не таким стойким, как от спортзала.
Она отметила, что пресс и ягодицы не поможет накачать ни один аппарат.
Ранее фитнес-эксперт Алина Ватомова рассказала в беседе с «Радио 1», как музыка влияет на эффективность тренировок.