Отказ от смартфонов перед сном улучшил сон и оценки подростков

Исследование от ученых из Женевского университета (Швейцария) показало, что строгие родительские ограничения на использование смартфонов вечером способствуют улучшению качества сна и повышению успеваемости подростков. Результаты работы опубликованы в журнале Discover Health.