Как первая, вторая и третья беременности меняют женский организм
Первая беременность: новое тело и новое восприятие мира
После беременности и родов организм женщины проходит через изменения, которых он никогда раньше не испытывал.
Коротко
Согласно исследованиям, каждая беременность перестраивает мозг и тело по-своему. Вместе с акушером-гинекологом Кариной Григорян разбираемся, чем отличается влияние первой, второй и третьей беременности на органы, мозг и психику.
Влияние на органы: анатомическая «перенастройка»
После первых родов тело женщины визуально и функционально отличается от тела нерожавшей. По словам акушера-гинеколога Карины Григорян, возможны следующие изменения:
- Шейка матки меняет форму с конической (у нерожавших) на цилиндрическую.
- Расходятся прямые мышцы живота (диастаз), снижается тонус мышц тазового дна и влагалища.
- Из-за растяжения связочного аппарата матка может изменить своё положение в малом тазу.
«Наибольшие изменения во время беременности затрагивают эндокринную, сердечно-сосудистую и мочевыделительную систему. Полное восстановление всех органов и систем после родов происходит приблизительно через год».
Карина Григорянакушер-гинеколог, репродуктолог, к. м. н., заместитель главного врача «Клиники репродуктивной медицины +1»
Влияние на мозг: уменьшение серого вещества ради любви
Исследование мозга первородящих матерей и тех, кто ещё не рожал, выявило удивительный факт: у женщин, переживших первую беременность, наблюдалось уменьшение объёма серого вещества в зонах мозга, отвечающих за социальное познание.
Зачем природе это нужно? Мозг «подрезает» ненужные связи, чтобы усилить способность матери распознавать эмоции ребёнка, быстрее реагировать на опасные моменты и формировать глубокую привязанность. Учёные отмечают, что эти изменения сохраняются минимум два года после родов.
Влияние на иммунитет
По словам гинеколога Карины Григорян, во время беременности иммунитет женщины временно ослабевает. Это происходит намеренно, чтобы организм матери не отторг ребёнка.
Карина Григорян: «Называется этот физиологический механизм иммуносупрессией, он призван защитить малыша от возникновения губительных для него иммунных комплексов и преждевременного прерывания беременности».
После родов иммунитет возвращается в норму.
Карина Григорян: «Длительность восстановления иммунитета носит индивидуальный характер. У одних женщин он в порядке уже через 2 месяца, у других — только через 2 года. Скорость регенерации не зависит от количества предшествующих родов, но усталость, недосыпание, плохое питание, длительное грудное вскармливание — абсолютно точно плохие помощники в этом деле».
Вторая беременность: мозг становится многозадачным
Учёные из Амстердамского университета обнаружили, что у мам двоих детей более выражены изменения в областях мозга, отвечающих за внимание и реакцию на происходящее. Это говорит о том, что мозг активно приспосабливается к многозадачности, формируя новые нейронные связи.
Карина Григорян: «Каждое новое появление малыша делает женщину более собранной, хорошо адаптированной к уже знакомой ей ситуации, способной справляться со множеством задач. Однако многое в этом вопросе зависит от личности будущей мамы — её культурного кода, ответственности, желания получать и использовать новые знания».
Вторые роды: что происходит с телом
Если первая беременность с точки зрения физиологии — это новые ощущения и «вхождение» в новый статус, во второй раз организм подготовлен и уже знает, что делать. Считается, что вторые роды обычно проходят легче первых.
Почему? Карина Григорян объясняет:
«Повторные роды действительно проходят быстрее и легче. Это связано с тем, что циркулярная мускулатура нижнего сегмента матки и шейки матки, мышцы тазового дна претерпевают определённые изменения во время первых родов. В связи с этим во время повторных родов быстрее происходит раскрытие и сглаживание шейки матки, плод, проходя по родовым путям, не испытывает таких механических препятствий, как в первых родах».
Однако, несмотря на лёгкость процесса, риск последствий для организма повышается. После вторых родов возрастает вероятность опущения стенок влагалища из-за повторного растяжения связок.
Также часто можно услышать, что после вторых родов сложнее восстановить форму. Карина Григорян опровергает это:
«Всё зависит от индивидуальных особенностей, тренированности и адаптационных резервов. Молодая активная женщина имеет все шансы быстро восстановиться после любых родов».
Третья и последующие беременности: что происходит с организмом
К третьей беременности мозг уже адаптировался к материнству, тем не менее она становится серьёзным испытанием для организма.
Влияние на органы: риски накапливаются
Карина Григорян предупреждает: несмотря на то, что повторные роды проходят легче с механической точки зрения, у многорожавших (3 и более) женщин возрастают риски:
- кровотечения в родах (матка хуже сокращается после рождения последа);
- опущения стенок влагалища и выпадения матки (связочный аппарат сильно растянут);
- анемии из-за истощения запасов железа.
Многие женщины переживают, что каждая следующая беременность может спровоцировать болезни щитовидной железы и варикозное расширение вен. Эксперт успокаивает:
«Нет, количество беременностей и родов не увеличивает вероятность развития патологических процессов в щитовидной железе. Развитию варикозной болезни вен нижних конечностей способствует не столько количество родов, сколько наличие предрасположенности к этому заболеванию, а именно — патологии соединительной ткани (синдром мезенхимальной дистрофии)».
Влияние третьей беременности на психику
Женщины с тремя детьми часто легче переносят стресс и чувствуют себя более выносливыми. Но, по мнению эксперта, важно, с какими интервалами рождались эти дети.
Карина Григорян отмечает, что интервал между родами должен быть не менее 2 лет. Это время необходимо для полного восстановления всех органов и систем, восполнения запасов кальция и железа. Если «пауза» короче (в случае с погодками), организм не успевает восстановиться, и третья беременность протекает на фоне истощения.
Но есть и плюсы. По словам специалиста, многочисленные беременности могут:
- снизить риск рака матки, яичников и груди;
- укрепить иммунитет и помочь организму лучше адаптироваться к стрессу;
- реализовать детородную функцию женщины;
- улучшить отношения в семье и связь между мамой и ребёнком.
Карина Григорян: «Практически у всех моих пациенток дети рождены путём процедуры экстракорпорального оплодотворения. Некоторые имеют 3–4 детей, безмерно счастливы и испытывают только положительные эмоции».
Мифы о беременности
- «Беременность омолаживает организм».
Нет, эффект «цветущего вида» во время беременности — это работа высоких доз эстрогенов. Он временный. После родов и восстановления менструального цикла эта «лучезарность» исчезает. Более того, из-за дефицита кальция и микроэлементов женщины, которые рожали несколько раз, могут столкнуться с преждевременным старением зубов и костной ткани, если не восполняют потери.
- «Беременности "настраивают" менструальный цикл».
Нет. У пациенток с нерегулярными менструациями до родов устанавливается их регулярный характер не в связи с родами, а из-за возрастного снижения овариального резерва.
Главное о влиянии беременностей на женщину
- Первая беременность делает женщину эмпатичной (уменьшение серого вещества в зонах социального познания), вторая — многозадачной (усиление контроля внимания).
- Эксперт назвала также плюсы неоднократных беременностей: реализация детородной функции снижает риск рака матки, яичников и молочных желёз, у многих женщин после родов повышаются адаптационные возможности организма.
- Важно помнить, что на полное восстановления организма после появления малыша должно уйти не меньше двух лет.
Срочно подпишитесь на «Рамблер» в Max! Так мы останемся на связи даже в нестабильные времена.
Гид по приложениям для беременности: какие полезны, а какие небезопасны