37-я неделя: доношенная беременность

37 недель — та самая долгожданная дата, которую в акушерстве называют доношенным сроком. С этого момента роды считаются срочными (нормальными). Акушер-гинеколог Карина Григорян рассказывает о признаках приближающихся родов и о том, почему будущей маме становится легче в этот период.

Почему 37 недель беременности — особая дата

С 37-й недели малыш считается доношенным, и роды в любой момент безопасны. Обычно к этому времени ребёнок уже лежит головкой вниз, готовясь к родам. На этом сроке происходит опущение живота: дно матки смещается вниз, облегчая дыхание беременной, но усиливая давление на мочевой пузырь.

37-я неделя: изменения в организме женщины и подготовка к родам

По словам акушера-гинеколога Карины Григорян, к 37-й неделе беременности большинство малышей занимают правильное положение для родов — головой вниз. В результате дно матки опускается, и маме становится легче дышать. Однако это может привести к более частому мочеиспусканию.

Частые походы в туалет помогают вывести лишнюю жидкость из организма. Как итог, могут уменьшиться или исчезнуть отёки. Некоторые женщины на этом сроке могут заметить, что весы показывают на 1,5–2,5 кг меньше. Это абсолютная норма и признак подготовки к родам. Также в этот период у беременных нередко возникает своеобразная «утиная» походка.

Как выглядит и что умеет малыш на 37-й неделе беременности

Ребёнок полностью готов к автономной жизни. Это уже не эмбрион, а сформировавшийся человечек.

• Рост может достигать 480–510 мм, а вес колеблется от 2500 до 3200 граммов.
• Лёгкие созрели — они синтезируют сурфактант (вещество, которое не даёт им слипаться при дыхании).
• Отлично развит сосательный рефлекс, а значит, к грудному вскармливанию малыш готов сразу после рождения.
• Иногда можно почувствовать ритмичную икоту — так ребёнок тренирует диафрагму, заглатывая воды.
• Малыш различает день и ночь, у него сформированы свои биологические часы.
• Движения стали менее активными (просто тесно), но более ощутимыми.

В каких случаях женщине стоит обратиться к врачу

Неприятные ощущения на 37-й неделе — частые симптомы, но не все из них нужно терпеть.

• Тяжесть и боли в тазу — это нормально из-за давления плода.
• Симфизиопатия (симфизит). Если возникает интенсивная боль в области лона, которая усиливается при ходьбе, поворотах на бок или подъёме по лестнице, это может говорить о чрезмерном расхождении лобковых костей (более 5 мм) и требует внимания врача.

Это не просто дискомфорт, а серьёзная проблема, которой должен заниматься травматолог. Может понадобиться медикаментозная и немедикаментозная терапия, а также определение оптимального способа родоразрешения — как правило, хирургического (кесарево сечение).

Предвестники родов на 37-й неделе беременности

Эти признаки могут говорить о том, что роды начнутся в ближайшее время:

1. Живот опустился: стало легче дышать, так как малыш опустился ниже.
2. Изменился стул: он может быть жидким — организм готовится к родам и очищается.
3. Вышла слизистая пробка: появились обильные выделения, похожие на слизь.
4. Схватки стали регулярнее, но пока не очень болезненные и не проходят.

Роды не начинаются внезапно. Обычно появляется сразу несколько признаков, которые говорят о том, что скоро всё начнётся.

37-я неделя — идеальное время, чтобы закончить все дела.

• Сумка в роддом уже должна стоять собранной у порога.
• Документы: паспорт, обменная карта, полис и родовой сертификат должны лежать в одной папке. Носите их с собой, выходя из дома.
• Обследования: на этом сроке обычно проводят КТГ (кардиотокографию), чтобы оценить сердцебиение плода и тонус матки.

Вопросы врачу

• Можно ли сейчас делать прививку от гриппа?

Проведение вакцинации в третьем триместре не противопоказано. Однако решение о вакцинации именно в 37 недель принимается индивидуально лечащим врачом и инфекционистом, в зависимости от состояния здоровья, осложнений беременности и состояния плода. Важно знать: для формирования иммунитета у малыша вакцинация на этом сроке может быть малоэффективна, так как для выработки антител обычно требуется около 4 недель.

• Безопасно ли принимать какие-либо лекарства от простуды на этом сроке?

Все лекарственные средства, предназначенные для лечения простуды — противовирусные, антибактериальные, иммуномодулирующие, жаропонижающие, — могут быть назначены только врачом-терапевтом или инфекционистом.

Главное о 37-й неделе беременности

1. С 37-й недели ребёнок официально доношен, роды не считаются преждевременными.
2. Опущение живота, потеря веса, учащение мочеиспускания — не патология, а предвестники родов.
3. Усиление тренировочных схваток — тоже норма для этого срока, если они нерегулярные и не нарастают.
4. Острая боль в области лона, мешающая ходить, — повод для срочного визита к врачу (нужно исключить симфизиопатию).
5. Если схватки становятся регулярными и болезненными, появились обильные выделения, похожие на слизь (вышла слизистая пробка), — это предвестники родов.

Ещё больше полезных материалов — в мессенджере Max.

Изжога беременных: 7 лайфхаков, как облегчить недуг