Ногти как зеркало здоровья: о чем они рассказывают и как сделать их крепче

Ногти — это не просто эстетика и маникюр. Это своеобразные датчики, которые без слов рассказывают, как чувствует себя организм. Их цвет, форма, плотность и даже скорость роста — все это отражение внутреннего состояния. Иногда ломкий край или полоска на ногтевой пластине сигнализируют о дефицитах, которые вы еще не почувствовали телом, но которые уже отражаются на уровне.