Ещё
Дело об убийстве аспирантки забрала Москва
Дело об убийстве аспирантки забрала Москва
Происшествия
ФСБ силой заставила следователя отпустить свою жену
ФСБ силой заставила следователя отпустить свою жену
Происшествия
"Хотела поговорить с женой": жуткое убийство в Красноярске
"Хотела поговорить с женой": жуткое убийство в Красноярске
Криминал
На Украине захотели "вжарить" по России
На Украине захотели "вжарить" по России
В мире

«Лучшее снотворное на ночь — мультиоргазм!»: порноактриса поделилась секретом здоровья 

«Мультиоргазм»: порноактриса раскрыла секрет здоровья
Фото: @berkova
Осенью все труднее вести нормальный образ жизни: за окном серость и слякоть, да еще и нормально выспаться удается все реже. Секретами бодрости с нами поделилась актриса, которой точно не дают уснуть — .
"Я — «сова». Люблю поваляться в кровати часиков до 11-12, но если никуда ехать не нужно. А ехать куда-то нужно всегда! Поэтому, редко удается поспать подольше. Бывает такое — несколько дней подряд вечеринка или выступление, а утром съёмка. Аренду локации с фотографом ну никак не перенести, особенно когда задействована целая команда с гримерами и стилистами. Хронической усталости у меня нет, я периодически устаю, иногда очень сильно. Но я энергична, когда завожусь. А завожусь я от съёмок ух, как! Моей выдержки хватает на несколько часов фото-мучений. Ну а если мы снимаем кино, вы сами знаете, там мне нет равных по экспрессии. Обычно мне хватает 6-8 часов чтобы выспаться, но сплю я в среднем 5-6", — рассказала в недавнем прошлом порноактриса.
Согласно опросу, больше трети россиян постоянно не высыпаются в будние дни. Это связано с учебой и сверхурочной работой.
"Секрет хорошего сна? Качественный секс! После оргазма я засыпаю, как младенец. Но обычно, одного оргазма мне мало, как бы я ни устала. Поэтому на сон остается меньше времени, потому что я не могу променять на него секс. Препараты для сна я не принимаю, стараюсь не играть с биологическими процессами. Многое можно заменить душистым чаем с мятой, тёплыми объятиями любимого мужчины, или одним бокалом красного сухого вина. Перебирать с алкоголем на ночь я тоже не советую. Редко, но бывает я читаю на ночь, это тоже успокаивает. Но повторюсь, лучшее снотворное на ночь — это мультиоргазм. Чтобы оставаться в форме, я рекомендую фитнес, свежие овощи и фрукты, ну и конечно не пренебрегать услугами косметолога — следить за внешним и внутренним здоровьем, не нервничать. Ну и конечно тайский массаж", — дополнила Елена свой идеальный вариант прекрасного сна.
Видео дня. Воспитатели детсада без остановки ругали детей матом
Комментарии5
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео