Холли Берри исполнилось 52 года, и она рассказывает, как ей удается выглядеть на 25

Сегодня, 14 августа, голливудской актрисе Холли Берри исполняется 52 года. Помимо незабываемых ролей в фильмах и множества кинонаград, Берри известна тем, что невероятно красива и никогда не выглядит на свой возраст, притом что у актрисы диабет первого типа. Холли Берри ведет Instagram, где рассказывает своим трем миллионам подписчикам, как ей удается так выглядеть. Актриса подробно пишет, как следит за здоровьем, и делится советами в рамках своей серии «Фитнес-пятница» об изнуряющих тренировках, показывает различные позы йоги, боксирование, медитацию. И все это с любимым тренером Питером. «Я думаю, что хорошее здоровье и благополучие и есть настоящая красота». Источник: Bored Panda A post shared by Halle Berry (@halleberry) on Aug 12, 2018 at 2:10pm PDT Такую фотографию Холли Берри опубликовала накануне 52-летния. A post shared by Halle Berry (@halleberry) on Mar 23, 2018 at 11:06am PDT По признанию актрисы, она тренирует разум и тело, занимаясь йогой и медитацией. A post shared by Halle Berry (@halleberry) on Jul 27, 2018 at 12:44pm PDT «Фитнес — это не только бег, подъем веса и битье груши». A post shared by Halle Berry (@halleberry) on Mar 2, 2018 at 1:45pm PST «Для меня быть атлетичной и оставаться в форме также означает спокойствие, дыхание и растяжку». A post shared by Halle Berry (@halleberry) on Mar 9, 2018 at 1:49pm PST «Я и дня не могу прожить без медитации». A post shared by Halle Berry (@halleberry) on Jul 28, 2018 at 8:49am PDT «Поверьте, медитация начнет менять ваше самосознание и мышление, что потом изменит вашу жизнь». A post shared by Halle Berry (@halleberry) on Jun 29, 2018 at 9:09am PDT Помимо йоги и медитации, фитнес-режим Холли Берри состоит из тренировок по боксу и подъему веса. A post shared by Halle Berry (@halleberry) on Jun 1, 2018 at 11:22am PDT «Я знаю, что иногда очень сложно найти мотивацию, но когда тренировки веселые, то это намного легче». A post shared by Halle Berry (@halleberry) on May 11, 2018 at 12:20pm PDT «Намного проще работать с партнером. Ответственность по отношению к нему не даст вам бросить на полпути». A post shared by Halle Berry (@halleberry) on Jul 7, 2018 at 4:16pm PDT По словам актрисы, помимо фитнеса выглядеть моложе своего возраста ей помогает пищевая добавка Bone Broth — мясной бульон, который варится 8 часов. A post shared by Halle Berry (@halleberry) on Apr 20, 2018 at 10:41am PDT «Для меня красивая фигура — это не только возможность хорошо смотреться в бикини». A post shared by Halle Berry (@halleberry) on Apr 27, 2018 at 11:47am PDT «Намного важнее чувствовать себя хорошо в своем теле». A post shared by Halle Berry (@halleberry) on Jan 4, 2018 at 11:47am PST «Для меня уверенность всегда была результатом того, что я достаточно люблю себя, чтобы ставить на первое место свое здоровье и благополучие». A post shared by Halle Berry (@halleberry) on Jun 21, 2018 at 7:52pm PDT Помимо актерской карьеры и тренировок, Холли Берри — мама двух замечательных детей. A post shared by Halle Berry (@halleberry) on Jun 5, 2018 at 7:02pm PDT «При желании можно всего добиться».

Холли Берри исполнилось 52 года, и она рассказывает, как ей удается выглядеть на 25
© BigPikcha.ru